Johanna Bender

Behandlungsphilosophie

In meiner Arbeit als Psychotherapeutin ist es mir überaus wichtig, Ihnen ein wertschätzendes, offenes und emphatisches Gegenüber zu sein. Meine therapeutische Haltung kennzeichnet sich durch Transparenz und Respekt. Mein Ziel ist es, Ihre Selbsthilfefähigkeiten zu fördern und einen Raum zu schaffen, der ressourcen- und lösungsorientiertes Vorgehen ermöglicht.

Psychotherapie verstehe ich außerdem als Teamarbeit – denn ohne Ihre Expertise für Ihre Stärken und Schwierigkeiten und Ihre Mitarbeit kann eine Psychotherapie nicht gelingen. Daher lege ich Wert darauf, mit Ihnen gemeinsam Behandlungsziele zu entwickeln und zu verfolgen. Dabei biete ich Ihnen meine Expertise wie Veränderungen zu erreichen sind, gebe Ihnen die nötigen Strategien an die Hand und begleite Sie in dem Prozess der Umsetzung dieser Strategien in Ihren Lebensalltag.

Die Verhaltenstherapie bietet wissenschaftlich fundierte Methoden, deren Wirksamkeit immer wieder nachgewiesen wird. Das Thema Lernen – ganz gleich ob es hierbei um ein neues Erlernen, ein wieder Erinnern an bereits Gelerntes oder um ein Umlernen gewohnter Verhaltensmuster geht – spielt eine wichtige Rolle. Nicht nur für Sie, auch für mich. Daher nehme ich regelmäßig an Fortbildungen teil, stehe in engem Kontakt mit Kolleg:innen (Intervision und Qualitätszirkel) und befinde mich in Supervision. Auf dem aktuellen Stand der Forschung zu sein und meine Kompetenzen ständig zu erweitern ist mir in meinem Beruf als Therapeutin sehr wichtig.

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